{"id":16437,"date":"2023-06-20T10:58:45","date_gmt":"2023-06-20T08:58:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aveyronline.net\/?p=16437"},"modified":"2023-07-03T17:18:52","modified_gmt":"2023-07-03T15:18:52","slug":"cimes-chateau-valon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aveyronline.net\/index.php\/2023\/06\/20\/cimes-chateau-valon\/","title":{"rendered":"LES CIMES DU CH\u00c2TEAU DE VALON :
la course estampill\u00e9e Nord Aveyron"},"content":{"rendered":"\n

Ce dimanche 25 juin<\/strong>, c\u2019est direction la course les Cimes du Ch\u00e2teau de Valon \u00e0 Lacroix Barrez<\/strong>. Aux confins des d\u00e9partements de l’Aveyron et du Cantal, entre la vall\u00e9e du Goul et les gorges de la Truy\u00e8re, le rendez-vous est donn\u00e9 dans un village atypique. Comme \u00e0 l\u2019accoutum\u00e9e, c\u2019est une belle cuv\u00e9e qui s\u2019annonce ! Avis aux amateurs d\u2019univers nature estampill\u00e9s Nord Aveyron, l\u2019aventure continue pour la 27\u00e8me \u00e9dition \u2026 ! <\/h4>\n\n\n\n
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Au programme de la journ\u00e9e : des routes, des sentiers et des chemins escarp\u00e9s avec des vues imprenables dans une nature authentique et pr\u00e9serv\u00e9e par le temps. Florent Rayrolles, le pr\u00e9sident de l\u2019association les Cimes du Ch\u00e2teau du Valon et organisateur accompagne les lecteurs au c\u0153ur de cette journ\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

Le menu du jour :  course et rando de 14, 5 km \/ courses pour enfants<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Les organisateurs et Florent soulignent \u00ab nous voulons un moment sport, nature et convivial, c\u2019est notre philosophie \u00bb. Ils ajoutent \u00ab bienvenue sur un territoire et un esprit made in Nord Aveyron \u00bb. <\/p>\n\n\n\n

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\u00ab Un interm\u00e8de pour s\u2019\u00e9chauffer les mollets \u00bb<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

C\u2019est \u00e0 10h00 que le tocsin du d\u00e9part appellera les coureurs pour une nouvelle escapade sportive de 14,5 kilom\u00e8tres avec 500 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 positif. C\u2019est au c\u0153ur des villages que d\u00e9buteront les hostilit\u00e9s sous les yeux et les encouragements des locaux. Un interm\u00e8de de trois kilom\u00e8tres sur une route vallonn\u00e9e leur permettra de s\u2019\u00e9chauffer jusqu\u2019\u00e0 Fraysse. <\/p>\n\n\n\n

En route vers le grand plongeon : les Gorges de la Truy\u00e8re !<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Arriv\u00e9 sur le plateau, il continue par un chemin en terre avant de descendre dans les Gorges de La Truy\u00e8re. Florent confie \u00ab une descente vertigineuse va faire triper les participants, on plonge sur plus de 400 m\u00e8tres en trois kilom\u00e8tres \u00bb. La suite, c’est trois kilom\u00e8tres sur un chemin en terre et caillouteux \u00e0 flanc de vall\u00e9e. Une bonne gestion est n\u00e9cessaire pour \u00e9viter les incidents et relancer dans la mont\u00e9e d\u2019apr\u00e8s. <\/p>\n\n\n\n

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Des panoramas fach aqui !<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Arriv\u00e9s au Rocher de l\u2019\u00e9glise, les coureurs sont confront\u00e9s \u00e0 un mur. Ils encha\u00eenent sur un petit chemin forestier ombrag\u00e9 en sous-bois jusqu\u2019au hameau du Prat. Ils poursuivent sur une route \u00e0 flanc de coteaux durant un km jusqu\u2019au village de Valon. La rencontre avec le ch\u00e2teau de Valon s\u2019approche. \u00ab Cet \u00e9difice m\u00e9di\u00e9val incontournable en Aveyron vaut le coup d\u2019\u0153il, les hauteurs du Carladez et de l\u2019Aubrac y sont en ligne de mire. Puis, un court moment de r\u00e9pit arrive avant un faux plat et une l\u00e9g\u00e8re descente pour arriver \u00e0 \u00ab l\u2019enfer \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Ici commence l\u2019enfer \u00bb<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Apr\u00e8s, \u00ab c\u2019est du costaud qui s\u2019annonce avec une c\u00f4te abrupte de presque trois kilom\u00e8tres sur un chemin caillouteux \u00bb constate Florent. Le panneau en contrebas avec l\u2019inscription \u00ab ici commence l\u2019enfer \u00bb, est un petit clin d\u2019\u0153il cocasse aux coureurs. Au kilom\u00e8tre neuf pendant 500 m\u00e8tres, le d\u00e9nivel\u00e9 s\u2019envole avec plus de 150 m\u00e8tres dans les jambes. \u00ab C\u2019est l\u2019heure de serrer, les dents mais qu\u2019est-ce qu\u2019ils vont se r\u00e9galer \u00bb souffle Florent.<\/p>\n\n\n\n

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Lacroix Barrez en ligne de mire<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

La fin, c\u2019est un chemin alternant faux plats montants et petites c\u00f4tes en direction du plateau de Fraysse.
Apr\u00e8s l\u2019avoir travers\u00e9, une l\u00e9g\u00e8re descente conduit les sportifs sur Fraysse pour finir sur un faux plat montant jusqu\u2019\u00e0 Lacroix Barrez. <\/p>\n\n\n\n

A 1.5 km de l\u2019arriv\u00e9e, un petit raidillon de 300 m\u00e8tres vient faire office de juge de paix pour les meilleurs.
La place de la mairie n\u2019est plus qu\u2019\u00e0 quelques foul\u00e9es avec une ligne droite et plate de 500 m pour achever une course fun, nature et nord aveyronnaise.  <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Randonn\u00e9e et courses pour les enfants<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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Une randonn\u00e9e sur le m\u00eame parcours part \u00e0 9h de la place du village, \u00ab c\u2019est le moment id\u00e9al pour vivre un moment en toute d\u00e9contraction en mode sportif en solo, entre amis ou en famille \u00bb. <\/p>\n\n\n\n

Des courses pour les enfants \u00e0 9h30 sont organis\u00e9es. Les circuits sont situ\u00e9s autour du village. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Informations pratiques<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Les coureurs et les accompagnateurs pourront profiter de la f\u00eate votive avec un repas (aligot saucisse).  <\/p>\n\n\n\n

Il est conseill\u00e9 de s\u2019inscrire \u00e0 distance. Sinon les retardataires pourront encore le faire le dimanche matin.<\/p>\n\n\n\n

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Rubrique sponsoris\u00e9e par : <\/em><\/p>\n\n\n\n

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Pour plus de renseignements : cliquez-ic<\/a>i<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n