{"id":18595,"date":"2024-04-23T18:01:37","date_gmt":"2024-04-23T16:01:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aveyronline.net\/?p=18595"},"modified":"2024-05-06T16:14:38","modified_gmt":"2024-05-06T14:14:38","slug":"romarin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aveyronline.net\/index.php\/2024\/04\/23\/romarin\/","title":{"rendered":"Le Romarin dans tous ses \u00e9tats !"},"content":{"rendered":"\n
\"Le<\/figure>\n\n\n\n

Article r\u00e9dig\u00e9 par Aline Boi <\/strong>– Un grain de soi<\/em><\/p>\n\n\n\n

C\u2019est la premi\u00e8re plante que j\u2019ai rencontr\u00e9 dans ma vie, que j\u2019ai su identifier, nommer, sentir, reconnaitre les yeux ferm\u00e9s dans nos collines de Provence. Je parle ici du Romarin, j\u2019ai un attachement particulier \u00e0 cette plante. Elle m\u2019accompagne depuis toujours et nous avons tiss\u00e9 un lien \u00e9troit. Je vais essayer de vous la r\u00e9v\u00e9ler et de vous la faire aimer car c\u2019est une plante aux propri\u00e9t\u00e9s fantastiques.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9nergie subtile du romarin va vers la purification.<\/p>\n\n\n\n

\u00a0\u00bb On dit qu\u2019il purifie tout ce qui sort de la bouche et aide \u00e0 trouver les \u00ab mots vrais \u00bb, ceux qui sont les plus en accord avec notre \u00ab Moi interne \u00bb. Ainsi il renforce la \u00ab conscience du Moi \u00bb et permet de parler juste, sans col\u00e8re et avec une force de v\u00e9rit\u00e9. L\u2019\u00e9nergie subtile du romarin aurait \u00e9galement la propri\u00e9t\u00e9 de purifier le corps des ondes ext\u00e9rieures et surtout la pollution \u00e9lectromagn\u00e9tique .<\/em>\u00ab\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Texte inspir\u00e9 du livre de Viviane Le Moullec Alchimie des plantes, Ed. du Dauphin, Paris<\/sup><\/p>\n\n\n\n

\"Le<\/figure>\n\n\n\n

Origine et description<\/strong><\/h1>\n\n\n\n
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C\u2019est un arbrisseau touffu d\u00e9passant parfois 1 m de hauteur, sa forme est ramass\u00e9e, pleine de vigueur et de tenue. Le buisson de Romarin rayonne quelque chose de fort et de fougueux. <\/p>\n\n\n\n

Il est commun dans les lieux arides du Midi, garrigue et maquis,souvent non loin du littoral. On le rencontre dans tout le bassin m\u00e9diterran\u00e9en.<\/p>\n\n\n\n

Il est couramment cultiv\u00e9 comme plante condimentaire ou pour former des haies. Il fleurit de janvier \u00e0 mai et les sommit\u00e9s fleuries se r\u00e9coltent au printemps. Seront distill\u00e9s les pieds de trois ans.<\/p>\n\n\n\n

Son port noble et gracieux, ses tiges ligneuses dens\u00e9ment couvertes de feuilles lin\u00e9aires et coriaces, oppos\u00e9es, assez semblables \u00e0 des aiguilles de conif\u00e8res, le rendent ais\u00e9ment reconnaissable. Il \u00e9voquetout \u00e0 fait un conif\u00e8re miniature.<\/p>\n\n\n\n

Les grandes fleurs bleu p\u00e2le \u00e0 deux l\u00e8vres bien marqu\u00e9es sont t\u00e2ch\u00e9es de violet \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de la corolle. Elles se groupent \u00e0 l\u2019aisselle des feuilles vers le sommet des rameaux. Son parfumrappelle \u00e0 la fois le camphre et l\u2019encens. On parle de sa saveur chaude, am\u00e8re et piquante.<\/p>\n\n\n\n

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Principaux constituants<\/span><\/strong><\/h1>\n\n\n\n
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Les sommit\u00e9s fleuries renferment une essence aromatique riche en camphre, en cin\u00e9ol, en alpha-pin\u00e8ne, en born\u00e9ol et en camph\u00e8ne, ainsi que des flavono\u00efdes, des r\u00e9sines, des tanins et des amers, des diterp\u00e8nes tricycliques, des triterp\u00e8nes et des acides-ph\u00e9nols, dont l\u2019acide rosmarinique.<\/p>\n\n\n\n

Il est r\u00e9put\u00e9 pour stimuler la m\u00e9moire, l\u2019intellect (am\u00e9liore la circulation c\u00e9r\u00e9brale) et comme tonique g\u00e9n\u00e9ral (surmenage physique, asth\u00e9nie et abattement succ\u00e9dant \u00e0 une maladie grave). Il est tr\u00e8s connu pour son action favorable sur la sph\u00e8re h\u00e9patobiliaire, dans la petite faiblesse h\u00e9patique, les crises h\u00e9patiques ponctuelles, les lithiases v\u00e9siculaires, mais aussi, en adjuvant, dans le soin des h\u00e9patites. Il est chol\u00e9r\u00e9tique, cholagogue et antispasmodique. Il est stomachique et emm\u00e9nagogue et s\u2019emploie dans l\u2019atonie de l\u2019Estomac.<\/p>\n\n\n\n

En bains aromatiques on l\u2019utilise pour soulager les rhumatismes articulaires.<\/p>\n\n\n\n

Il est pr\u00e9cieux aussi contre le cort\u00e8ge des sympt\u00f4mes accompagnant ces diverses affections : migraine, vertiges, palpitations, oppression, insomnie, nervosit\u00e9, troubles intestinaux. Il poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes, il permet de r\u00e9duire l\u2019action destructrice des radicaux libres. Il est utile dans la pr\u00e9vention du vieillissement cutan\u00e9 car il restructure les fibres du collag\u00e8ne et bloque la d\u00e9gradation de l\u2019\u00e9lastine. Il pr\u00e9sente aussi un effet anti-inflammatoire.<\/p>\n\n\n\n

Il est aussi antidiur\u00e9tique et a une activit\u00e9 contraceptive antigonadotrope.<\/p>\n\n\n\n

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Usages traditionnels<\/strong><\/h1>\n\n\n\n
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L\u2019ethnobotanique fait un travail consid\u00e9rable de recherches et de recueils des usages des plantes au fil du temps et des pratiques.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le Romarin faisait partie des plantes fun\u00e9raires dans l\u2019Antiquit\u00e9. Sans doute \u00e0 cause de son parfum d\u00e9velopp\u00e9 et de son action puissamment bact\u00e9ricide. Le Romarin appara\u00eet dans tous les rituels de gu\u00e9rison, qu\u2019ils soient magiques ou religieux. Son chapelet en bois de Romarin pr\u00e9serverait la jeunesse. On raconte qu\u2019\u00e0 la naissance de J\u00e9sus, Marie d\u00e9posa sa cape bleue sur un brin de Romarin, dont les fleurs, tout d\u2019abord blanches devinrent aussi bleues que l\u2019\u00e9toffe.<\/p>\n\n\n\n

Le Romarin est une simple qui a longtemps \u00e9t\u00e9 employ\u00e9e pour \u00ab \u00e9pousseter \u00bb la m\u00e9moire. Les Grecs et les Romains pr\u00e9paraient avec cette ses fleurs une eau distill\u00e9e parfum\u00e9e et l\u2019inhalaient afin que \u00ab le mal soit d\u00e9truit dans les esprits et cesse de jouer ses mauvais tours \u00e0 la m\u00e9moire \u00bb. Et les \u00e9tudiants Grecs portaient parait-il des guirlandes de romarin. <\/p>\n\n\n\n

Le Dr James \u00e9crit : \u00ab Le romarin est une plante bien utile dans les affections de la t\u00eate et des nerfs\u2026 Il renforce la vue et la m\u00e9moire<\/em> \u00bb. \u00ab There\u2019s rosemary; that\u2019s for remenbrance<\/em> \u00bb dit Oph\u00e9lie \u00e0 Laert\u00e8s. Hamlet – Shakespeare.<\/p>\n\n\n\n

Il fut un temps o\u00f9, dans les h\u00f4pitaux fran\u00e7ais on employait cette plante pour d\u00e9sodoriser les pi\u00e8ces et pr\u00e9venir la propagation des infections. Ce qui est fort int\u00e9ressant, puisque l\u2019extrait de Romarin figure aujourd\u2019hui parmi les ingr\u00e9dients actifs de deux germicides modernes.<\/p>\n\n\n\n

Cette plante ch\u00e8re aux jardins m\u00e9di\u00e9vaux a connu jadis une tr\u00e8s grande vogue. La fameuse \u00ab eau de la reine de Hongrie \u00bb<\/em>, simple alcoolat de romarin, a jouit d\u2019une c\u00e9l\u00e9brit\u00e9 inou\u00efe. La recette en fut donn\u00e9e \u00e0 Isabelle, reine de Hongrie, par un ermite aussi saint qu\u2019inconnu. V\u00e9ritable eau de jouvence semble-t-il cette eau la gu\u00e9rit des rhumatismes, gouttes et autres infirmit\u00e9s dont elle \u00e9tait atteinte, \u00ab m\u00eame elle s\u2019en lavait le visage, ce qu\u2019il rendit plus belle <\/em>\u00bb, nous dit Madame Fouquet dans son Recueil des rem\u00e8des faciles et domestiques. Elle v\u00e9cut jusqu\u2019\u00e0 80 ans apr\u00e8s avoir retrouv\u00e9 une seconde jeunesse.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019eau miraculeuse gu\u00e9rit aussi un autre illustre malade, Louis XIV, \u00ab d\u2019un rhumatisme qui lui occupait l\u2019\u00e9paule et le bras<\/em> \u00bb. Quant \u00e0 la marquise de S\u00e9vign\u00e9, elle d\u00e9clarait, avec l\u2019emballement dont elle \u00e9tait coutumi\u00e8re : \u00ab Elle est divine, je m\u2019en enivre tous les jours. C\u2019est une folie comme le tabac. Je la trouve bonne contre la tristesse. J\u2019en suis folle, c\u2019est le soulagement de tous les chagrins <\/em>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Le Romarin entrait dans beaucoup de rem\u00e8des les plus repr\u00e9sentatifs de l\u2019ancienne pharmacop\u00e9e : le baume Tranquille, le baume Opodeldoch de Paracelse contre les douleurs rhumatismales et la goutte, l\u2019alcoolat vuln\u00e9raire, le vin aromatique, le \u00ab vinaigre des quatre voleurs <\/em>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\"Le<\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n

Usages INTERNES<\/strong><\/h1>\n\n\n\n
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Il faut bannir l\u2019id\u00e9e – encore souvent admise – qu\u2019une plante, \u00ab si \u00e7a ne fait pas de bien, \u00e7a ne fera pas de mal \u00bb.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les plantes sont en g\u00e9n\u00e9ral plus ou moins douces, mais il n\u2019existe pas de plante totalement inoffensive. Il ne faut n\u00e9gliger aucune mani\u00e8re d\u2019\u00e9tablir un diagnostic s\u00e9rieux, et ne pas h\u00e9siter \u00e0 consulter les m\u00e9decins qui sont form\u00e9s pour \u00e7a. On peut toutefois utiliser, en toute autonomie, quelques plantes m\u00e9dicinales qui aident \u00e0 conserver voire recouvrer, une bonne sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Certaines r\u00e8gles \u00e9l\u00e9mentaires sont \u00e0 respecter : une plante ne se prend pas au long cours, car ses effets peuvent \u00eatre cumulatifs. Une cure de 3 semaines est g\u00e9n\u00e9ralement un maximum.<\/p>\n\n\n\n

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#### En Tisane<\/strong><\/h1>\n\n\n\n
\"Tisane<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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Apr\u00e8s la simple mastication, il s\u2019agit probablement de l\u2019une des formes primitives d\u2019utilisation des plantes m\u00e9dicinales. Avec des plantes de qualit\u00e9, une pinc\u00e9e pour 25 cl d\u2019eau suffit. La taille de la pinc\u00e9e doit \u00eatre proportionnelle \u00e0 celle de la main de la personne qui prend le rem\u00e8de.<\/p>\n\n\n\n

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L\u2019infusion consiste \u00e0 verser l\u2019eau fr\u00e9missante sur la plante et \u00e0 laisser reposer 10 minutes avant de filtrer et de boire. Elle peut se garder 5 ou 6 heures au frais. On l\u2019utilise pour les parties tendres, feuilles ou fleurs.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019infusion de Romarin, prise apr\u00e8s le repas, midi et soir, pr\u00e9sente des vertus digestives.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd\u2019hui, on le consid\u00e8re toujours comme un antidote de la fatigue mentale et de l\u2019oubli. La tisane de Romarin redevient populaire parmi les hommes d\u2019affaires et les \u00e9tudiants fatigu\u00e9s qui la trouvent rafra\u00eechissante et la consid\u00e8rent comme un bon moyen naturel de retrouver l\u2019agilit\u00e9 intellectuelle.<\/p>\n\n\n\n

Le Dr Eric Powel nous informe que des tests effectu\u00e9s sur une longue p\u00e9riode ont prouv\u00e9 que la vieille expression \u00ab le romarin pour se souvenir<\/em><\/strong> \u00bb n\u2019est pas sans fondement. \u00ab Il n\u2019y a pas de doute que des petites doses de romarin frais am\u00e9liorent la m\u00e9moire \u00bb<\/em> dit-il, \u00ab Comme la camomille et les patates douces sauvages, il est \u00e9galement efficace dans le traitement des maux de t\u00eate congestifs et de l\u2019insomnie. Il est certain que la plante a une affinit\u00e9 avec le cerveau <\/em>\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

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#### En Teinture m\u00e8re<\/strong><\/h1>\n\n\n\n
\"Romarin<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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On d\u00e9signe sous ce nom une pr\u00e9paration phytoth\u00e9rapique ou hom\u00e9opathique pr\u00e9cise. En pratique populaire simple, il s\u2019agit de la mac\u00e9ration d\u2019une plante ou d\u2019une partie de plantes fra\u00eeche pendant un mois dans de l\u2019alcool fort (entre 70\u00b0 et 90\u00b0 vol).<\/p>\n\n\n\n

Facilite la digestion – Stimule l\u2019app\u00e9tit – Bon pour la m\u00e9moire – Renforce la vitalit\u00e9 – Prot\u00e8ge des radicaux libres : 20 \u00e0 25 gouttes dilu\u00e9es dans une boisson 3 fois par jour pendant 3semaines.<\/p>\n\n\n\n

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#### Mac\u00e9r\u00e2t glyc\u00e9rin\u00e9<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Il s\u2019agit d\u2019une forme r\u00e9cente d\u2019utilisation des plantes m\u00e9dicinales, en l\u2019occurrence des bourgeons et des jeunes pousses. Elle prend le nom de la \u00ab m\u00e9decine des bourgeons \u00bb, ou gemmoth\u00e9rapie.<\/p>\n\n\n\n

Ces parties de la plante poss\u00e8dent des qualit\u00e9s sp\u00e9cifiques : elles sont d\u2019abord indemnes de toute maladie ou de tout virus ; elles ont la r\u00e9putation d\u2019\u00ab incarner \u00bb tout le potentiel vital en devenir de la plante et de r\u00e9unir les propri\u00e9t\u00e9s de toutes ses parties. Enfin, les bourgeons contiennent des \u00e9l\u00e9ments particuliers notamment des cires et des substances de croissance qui disparaissent \u00e0 l\u2019\u00e9tat adulte.<\/p>\n\n\n\n

La gemmoth\u00e9rapie utilise des mac\u00e9r\u00e2ts glyc\u00e9rin\u00e9s qui sont obtenus en faisant mac\u00e9rer les bourgeons ou les jeunes pousses fra\u00eeches dans un m\u00e9lange \u00e0 parts \u00e9gales d\u2019alcool, d\u2019eau et de glyc\u00e9rine. Except\u00e9 ce m\u00e9lange particulier, le proc\u00e9d\u00e9 est identique \u00e0 celui de la fabrication des teintures m\u00e8res.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019extrait de jeunes pousses de Romarin officinal sera recommand\u00e9 pour accompagner une cure de chimioth\u00e9rapie<\/strong> : il est alors souvent associ\u00e9 \u00e0 Secale cereale radicelles, les radicelles de seigle en extrait de gemmoth\u00e9rapie aussi.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est l\u2019une des pr\u00e9parations de gemmoth\u00e9rapie hypocholest\u00e9rol\u00e9miantes utilis\u00e9es aussi dans la r\u00e9gulation du taux de triglyc\u00e9rides et la surcharge pond\u00e9rale. Il est d\u2019une aide significative dans les \u00ab cures d\u00e9puratives \u00bb, chez les personnes qui souffrent d\u2019une alimentation trop riche et se sentent \u00ab encombr\u00e9es \u00bb. En cela, les indications th\u00e9rapeutiques rappellent celles du fameux hydrolat de Romarin officinal \u00e0 verb\u00e9none produit en Corse, dont les effets s\u2019av\u00e8rent remarquables.<\/p>\n\n\n\n

Hypercholest\u00e9rol\u00e9mie<\/strong> : Romarin off jeunes pousses 1 D \u00e0 la dose de 3x 20 \u00e0 3x 30 gouttes par jour. Plus Gen\u00e9vrier commun jeunes pousses 1 D \u00e0 la dose de 3x 10 gouttes \u00e0 3x 30 gouttes par jour (donner des doses progressives pour \u00e9viter une d\u00e9toxication trop brutale). Ces 2 rem\u00e8des, en cure de 2 mois \u00e0 renouveler apr\u00e8s un mois d\u2019arr\u00eat.<\/p>\n\n\n\n

Petite faiblesse h\u00e9patique ou insuffisance h\u00e9patobiliaire : Romarin officinal jeunes pousses 1 D peut \u00eatre pris en cures de 2 mois, \u00e0 la dose de 3x 20 \u00e0 3x 30 gouttes par jour. Il est conseill\u00e9 d\u2019indiquer une posologie progressive.<\/p>\n\n\n\n

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#### Hydrolat<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Ce sont les eaux de distillation r\u00e9sultant de la condensation de la vapeur d\u2019eau qui a servi \u00e0 entra\u00eener les composants aromatiques de la plante distill\u00e9e. Le vase florentin est un r\u00e9cipient con\u00e7u sp\u00e9cialement pour s\u00e9parer l\u2019eau florale de l\u2019huile essentielle ainsi extraite par l\u2019alambic.<\/p>\n\n\n\n

Boisson de sant\u00e9 <\/strong>: 5 c \u00e0 soupe dans 1,5 l d\u2019eau \u00e0 boire dans la journ\u00e9e. En cure de plusieurs semaines.<\/p>\n\n\n\n

Drainage des anesth\u00e9siants<\/strong> : Boire pendant 2 semaines 1 l d\u2019eau par jour, contenant 2 c. \u00e0 soupe d\u2019un m\u00e9lange \u00e0 parts \u00e9gales d\u2019hydrolat de Romarin officinal \u00e0 verb\u00e9none et d\u2019hydrolat de Carotte sauvage.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9nopause, bouff\u00e9es de chaleu<\/strong>r : Cure d\u2019un complexe d\u2019hydrolats d\u2019Achill\u00e9e millefeuille, de Romarin officinal \u00e0 verb\u00e9none et de Pin sylvestre, \u00e0 parts \u00e9gales : 2 c. \u00e0 soupe dans 1 l d\u2019eau \u00e0 boire pendant la journ\u00e9e. 3 semaines par mois.<\/p>\n\n\n\n

Hypertriglyc\u00e9rid\u00e9mie<\/strong> : Si possible cure du complexe d\u2019hydrolats suivants : Romarin officinal \u00e0 verb\u00e9none et Gen\u00e9vrier commun \u00e0 parts \u00e9gales : 2 c. \u00e0 soupe dans 1 l d\u2019eau \u00e0 boire pendant la journ\u00e9e, cures de 3 semaines par mois pendant 3 mois.<\/p>\n\n\n\n

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#### Huile essentielle<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Sont nomm\u00e9es huiles essentielles (H.E.) les extraits de plantes aromatiques obtenus par distillation \u00e0 la vapeur d\u2019eau, dans un alambic. Les essences concernant les Citrus (Citron, Orange douce, Bergamote, Pamplemousse\u2026) et sont obtenues par expression \u00e0 froid des zestes.<\/p>\n\n\n\n

En aromath\u00e9rapie, des nuances sont faites entre les romarins (et leurs huiles essentielles respectives) qui poussent dans des r\u00e9gions diff\u00e9rentes : on parle de ch\u00e9motypes ; le Romarin officinal qui pousse en Corse est le plus puissant, pour les effets sur le foie et la v\u00e9sicule biliaire, ainsi que pour l\u2019effet neurotonique. On parlera de Romarin officinal \u00e0 verb\u00e9none.<\/p>\n\n\n\n

Faiblesse g\u00e9n\u00e9rale <\/strong>: Pour une stimulation sur un plan psychologique et une recharge profonde, pour accro\u00eetre la r\u00e9sistance aux infections, aux conditions ext\u00e9rieures difficiles (froid\u2026) G\u00e9lules d\u2019H.E. Romarin officinal \u00e0 verb\u00e9none dos\u00e9es \u00e0 50 mg, prendre 4 g\u00e9lules par jour 12 jours par mois.<\/p>\n\n\n\n

Infections tropicales <\/strong>: Concerne la pr\u00e9vention du paludisme, de la dengue\u2026 G\u00e9lules de formule suivante : H.E. Origan compact 50mg, H.E. Romarin officinal \u00e0 verb\u00e9none 25mg, exc. qsp une g\u00e9lule. Prendre 6 \u00e0 8 g\u00e9lules par jour en cure de 15 jours. Arr\u00eat 10 jours avant de recommencer une nouvelle cure. Dans une zone \u00e0 forts risques, il est imp\u00e9ratif de prendre 8 g\u00e9lules par jour.<\/p>\n\n\n\n

Indigestion <\/strong>suite \u00e0 un repas copieux : Par voie orale, 1 goutte par prise, 4 \u00e0 5 fois par jour pendant quelques jours. Il est possible dans ce cas de prendre cette H.E. dans 1 excipient tel que miel, sirop d\u2019agave\u2026 Cette H.E peut aussi \u00eatre incorpor\u00e9e dans une g\u00e9lule.<\/p>\n\n\n\n

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Usages EXTERNES<\/strong><\/h1>\n\n\n\n
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En olfaction, en massage ou en diffusion toutes ces utilisations d\u00e9montrent leur efficacit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 ses vertus antiseptiques et cicatrisantes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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#### Huile essentielle<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

C\u2019est le produit d\u2019extraction par distillation \u00e0 la vapeur d\u2019eau de l\u2019essence s\u00e9cr\u00e9t\u00e9e par une plante aromatique.<\/p>\n\n\n\n

Angoisse, anxi\u00e9t\u00e9<\/strong> : H.E. Romarin officinal \u00e0 verb\u00e9none en application sur le plexus solaire, \u00e0 raison de 3 gouttes par application, 3 \u00e0 4 fois par jour, cure de 15 jours par mois. Ne pas donner cette H.E. \u00e0 des sujets qui souffrent d\u2019hypertension. Ne pas n\u00e9gliger un travail psychologique (sophrologie\u2026etc) ni un travail sur la respiration (Yoga\u2026etc).<\/p>\n\n\n\n

Fatigue intellectuelle : friction sur le plexus solaire, H.E. Romarin officinal \u00e0 verb\u00e9none \u00e0 raison de 3 gouttes par application, 2 \u00e0 3 fois par jour. 3 semaines par mois.<\/p>\n\n\n\n

Indigestion<\/strong> suite \u00e0 un repas copieux : H.E. Romarin officinal \u00e0 verb\u00e9none en application sur la r\u00e9gion du foie, \u00e0 raison de 3 gouttes par application, 3 \u00e0 5 fois par jour, pendant une dizaine de jours.<\/p>\n\n\n\n

Huile de bain \u00ab R\u00e9g\u00e9n\u00e9rante \u00bb<\/strong> : 2 gouttes H.E. Menthe poivr\u00e9e, 3 gouttes H.E. Romarin, 4 gouttes H.E. Lavande.<\/p>\n\n\n\n

Huile de bain \u00ab Id\u00e9es claires \u00bb<\/strong> : 2 gouttes H.E. Menthe poivr\u00e9e, 2 gouttes H.E. Romarin, 2 gouttes H.E. Citron, 3 gouttes H.E. Lavande, 1 gouttes H.E. Thym.<\/p>\n\n\n\n

Si vous n\u2019avez pas de baignoire, rien de grave, versez 1 \u00e0 2 gouttes d\u2019H.E. de Romarin sur un gant humide. Essorez-le l\u00e9g\u00e8rement et passez le linge sur votre corps.<\/p>\n\n\n\n

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#### Huile de soins ou Mac\u00e9r\u00e2t solaire<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Ces huiles, de tradition fort ancienne, sont r\u00e9serv\u00e9es \u00e0 l\u2019usage externe en applications locales ou en massage.<\/p>\n\n\n\n

Le mode de pr\u00e9paration le plus simple est le suivant : remplir un bocal transparent de plantes grossi\u00e8rement coup\u00e9es, les couvrir avec l\u2019huile de votre choix, et laisser le tout mac\u00e9rer au soleil pendant environ un mois (les recettes varient de 3 \u00e0 8 semaines).<\/p>\n\n\n\n

Vous filtrez ensuite soigneusement votre huile, et la conservez un an dans des petits flacons fonc\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Tonification g\u00e9n\u00e9rale<\/strong> : apr\u00e8s la douche se masser le corps avec le Mac\u00e9r\u00e2t solaire de Romarin.<\/p>\n\n\n\n

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#### Usage en Pharmacop\u00e9e Chinoise<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Les rem\u00e8des utilis\u00e9s dans la pharmacop\u00e9e chinoise sont per\u00e7us selon leur action \u00e9nerg\u00e9tique ; les plantes par exemple, essentiellement sous forme de tisane, d\u00e9coction ou pilules ont toujours fait partie des moyens utilis\u00e9s par les Chinois, pour soigner. Soutenir l\u2019\u00e9nergie du corps pur lui permettre de lutter contre les agressions externes, \u00e0 cause du climat ou d\u2019\u00e9pid\u00e9mie, renforcer la fonction d\u2019un organe en prescrivant un traitement adapt\u00e9 tel a \u00e9t\u00e9 le r\u00f4le des plantes au M\u00e9decine Traditionnelle Chinoise.<\/p>\n\n\n\n

Le Romarin, de nature chaude et de saveur am\u00e8re, aide le feu digestif et assiste donc le travail Yang de la Rate. L\u2019infusion consomm\u00e9e en fin de repas pr\u00e9vient le coup de fatigue apr\u00e8s avoir mang\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Le Romarin augmente la circulation du sang dans les capillaires ce qui stimule l\u2019irrigation du cerveau, la personne voit sa concentration et sa m\u00e9moire s\u2019am\u00e9liorer son activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale s\u2019\u00e9veiller… mais cet effet p\u00e9tillant et r\u00e9chauffant ne dure pas. Le romarin active le Yang, lui donne un coup de fouet mais ne le nourrit pas en profondeur. Dans le cas o\u00f9 le vide de Yang est important, penser \u00e0 nourrir le Yang du Rein.<\/p>\n\n\n\n

Le romarin agit sur le Coeur\u2013\u00e2me : il ravive le Shen. Il est efficace lorsque la personne est d\u00e9prim\u00e9e, sans \u00e9nergie, sans envie. Il agit \u00e9galement au niveau Coeur-mati\u00e8re : ses constituants antioxydants rendent les capillaires et les art\u00e8res plus solides et pr\u00e9viennent des accidents cardio-vasculaires. Par sa facilit\u00e9 \u00e0 mobiliser le Qi et le sang et son c\u00f4t\u00e9 r\u00e9chauffant, il aide \u00e0 \u00ab bouger \u00bb les Glaires Froides. Pour accentuer cette action et aider \u00e0 liqu\u00e9fier puis \u00e9vacuer les mucosit\u00e9s, il est int\u00e9ressant de le combiner \u00e0 la Prunella vulgaris et ensuite de combiner ces deux plantes au Ginkgo biloba ainsi l\u2019humidit\u00e9 est plus rapidement \u00e9vacu\u00e9e de la t\u00eate et la personne retrouve concentration et m\u00e9moire.<\/p>\n\n\n\n

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#### Usages divers<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

– En cuisine<\/h4>\n\n\n\n

Le Romarin peut faire mieux que d\u2019assaisonner les grillades. Ses feuilles et ses fleurs, fra\u00eeches ou s\u00e9ch\u00e9es, apportent une autre dimension aux c\u00e9r\u00e9ales et aux l\u00e9gumineuses, aux l\u00e9gumes et m\u00eame aux desserts. On l\u2019associe avec bonheur aux ch\u00e2taignes.<\/p>\n\n\n\n

Le Romarin est tr\u00e8s mellif\u00e8re : le miel de Narbonne lui doit sa saveur agr\u00e9able et forte. Les extraits de romarin sont utilis\u00e9s comme antioxydants et conservateurs dans l\u2019industrie agroalimentaire.<\/p>\n\n\n\n

– En diffusion atmosph\u00e9rique<\/h4>\n\n\n\n

A l\u2019aide d\u2019un diffuseur ou d\u2019un brumisateur, les huiles essentielles se r\u00e9pandent \u00e0 froid dans l\u2019air d\u2019une pi\u00e8ce.<\/p>\n\n\n\n

Alzheimer <\/strong>: L\u2019odorat est le seul sens humain directement li\u00e9 au cerveau limbique, si\u00e8ge de la m\u00e9moire et des \u00e9motions. Les H.E. les plus pris\u00e9es sont celles qui stimulent les fonctions cognitives, m\u00e9moire, concentration, attention : le Pin sylvestre, la Menthe poivr\u00e9e, le Citron, la Lavande et surtout le Romarin.<\/p>\n\n\n\n

Rituels <\/strong>: Les Am\u00e9rindiens vaporisent de l\u2019eau additionn\u00e9e d\u2019essence de romarin (10%) dans leur lieu de c\u00e9r\u00e9monie pour assainir l\u2019air, purifier l\u2019espace de toute \u00e9nergie n\u00e9gative, ce qui a pour effet de stimuler l\u2019esprit et dissiper la m\u00e9lancolie.<\/p>\n\n\n\n

Subtilit\u00e9 de la plante<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sur le plan symbolique, le romarin repr\u00e9sente la loyaut\u00e9, l\u2019amour, et l\u2019immortalit\u00e9 et on pensait, \u00e0 une \u00e9poque, qu\u2019il fortifiait le coeur aussi bien que la m\u00e9moire. Selon les conceptions anthroposophiques, le Romarin officinal \u00ab renforce le moi <\/em>\u00bb. Cette indication laisse entendre de multiples indications th\u00e9rapeutiques : l\u2019extrait de Romarin sera une aide pour les \u00e9tudiants, en p\u00e9riode d\u2019examens, mais aussi pour les personnes \u00ab qui ne savent plus tr\u00e8s bien o\u00f9 elles en sont dans leur vie<\/em> \u00bb, manquent de confiance en elles, doivent prendre des d\u00e9cisions, faire preuve de d\u00e9termination, de courage, de volont\u00e9. En un sens, il peut \u00eatre qualifi\u00e9 d\u2019antid\u00e9pressif<\/em> . Lorsqu\u2019on demanda \u00e0 Madame D.B, \u00e2g\u00e9e de 88 ans, comment elle avait conserv\u00e9 une m\u00e9moire aussi alerte, elle r\u00e9pondit : \u00ab Je me demande pourquoi tout le monde fait tant d\u2019histoires \u00e0 propos de ma m\u00e9moire. Dans le petit village o\u00f9 j\u2019ai grandi, tout le monde, jeune ou vieux, buvait de la tisane de romarin tous les jours. Je croyais que chacun savait, dans le monde entier, que le romarin est bon pour la m\u00e9moire !<\/em> \u00bb. En montrant du doigt une rang\u00e9e d\u2019arbustes dans son jardin : \u00ab Tout cela c\u2019est du romarin<\/em> \u00bb dit-elle, \u00ab Je l\u2019ai plant\u00e9 il y a des ann\u00e9es en m\u2019installant ici. Cela ne me viendrait pas \u00e0 l\u2019id\u00e9e de me passer de tisane de romarin !<\/em> \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9cautions d\u2019usage<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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L\u2019emploi du romarin demande toutefois quelques pr\u00e9cautions. L\u2019\u00e9pice est vite brutale, difficile \u00e0 manier ; elle couvre les autres saveurs, \u00e9touffe son cousin le thym de son encens sauvage. Prudence !<\/p>\n\n\n\n

Il est contre indiqu\u00e9 aux femmes enceintes. Un usage trop intensif de cette plante peut provoquer une irritation r\u00e9nale. Elle est \u00e9galement contre indiqu\u00e9 en cas de colites (inflammation de la muqueuse intestinale). De plus, l\u2019huile essentielle, qui a, comme toutes les H.E, des propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques procure un effet tonique g\u00e9n\u00e9ral, notamment cardio stimulant et neurotonique, anti fatigue. Cependant il faut \u00eatre prudent car \u00e0 dose trop \u00e9lev\u00e9e, elle devient \u00e9pileptisante.<\/p>\n\n\n\n

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RECETTES<\/strong><\/h1>\n\n\n\n
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\"Recettes<\/figure>\n\n\n\n

Eau de la Reine de Hongrie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ce fut le rem\u00e8de \u00e0 la mode du temps de la marquise de S\u00e9vign\u00e9, laquelle se chargeait de sa r\u00e9clame avec le bel enthousiasme qu\u2019elle montrait en toute chose. \u00c0 base de romarin, de lavande et de menthe, ce n\u2019\u00e9tait rien d\u2019autre qu\u2019une composition aromatique, mais elle est une vogue incroyable. Elle avait, para\u00eet-il, gu\u00e9ri la reine de Hongrie Isabelle de toutes ces infirmit\u00e9s et redonn\u00e9 \u00e0 celle-ci, qui s\u2019en lavait aussi le visage, une telle beaut\u00e9 juv\u00e9nile qu\u2019elle fut demand\u00e9e en mariage \u00e0 pr\u00e8s de 80 ans… la marquise de S\u00e9vign\u00e9 disait de cette eau miraculeuse : \u00ab Elle est divine, je m\u2019en enivre tous les jours… Je la trouve bonne contre la tristesse \u00bb. Regrettons, dans ces conditions, que la pharmacop\u00e9e moderne, toujours \u00e0 la recherche d\u2019\u00ab euphorisant \u00bb n\u2019est pas retenu la formule…<\/p>\n\n\n\n

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Le baume Tranquille<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00ab Huile de narcotique \u00bb. Compos\u00e9 par deux capucins, les p\u00e8res Tranquille et Rousseau, le rem\u00e8de fit fureur \u00e0 l\u2019\u00e9poque, et la marquise de S\u00e9vign\u00e9, gu\u00e9rie par lui de ses douleurs, chantait bien haut les louanges de ce \u00ab baume souverain \u00bb, qui passait alors pour gu\u00e9rir tous les maux. Il entrait dans sa composition au moins une vingtaine de plantes infus\u00e9es dans l\u2019huile, dont le datura, le tabac, la mandragore, le pavot et plusieurs lamiac\u00e9es aromatiques et l\u2019ensemble \u00e9tait cors\u00e9 \u00ab d\u2019autant de gros crapauds qu\u2019il y a d\u2019huile \u00bb. Les crapauds disparurent d\u2019abord de la formule, puis, peu \u00e0 peu, les plantes utilis\u00e9es devinrent moins nombreuses ; n\u00e9anmoins au milieu au d\u00e9but du XXe si\u00e8cle, le baume Tranquille \u00e9tait encore un rem\u00e8de externe fort r\u00e9pondu contre les maux d\u2019oreille et les douleurs rhumatismales.<\/p>\n\n\n\n

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Le vinaigre des quatre voleurs<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

C\u2019est \u00e0 Toulouse, au cours de la terrible \u00e9pid\u00e9mie de peste qui fit plus de 50 000 victimes de 1628 \u00e0 1631, qu\u2019appara\u00eet pour la premi\u00e8re fois ce c\u00e9l\u00e8bre vinaigre, comme le mentionnent les registres du parlement de cette ville. Les quatre voleurs, pris sur le fait alors qu\u2019ils d\u00e9troussaient les pestif\u00e9r\u00e9s, r\u00e9v\u00e9l\u00e8rent, pour avoir la vie sauve, le secret qui leur permettait de se pr\u00e9server de la contagion (\u00ab apr\u00e8s quoi ils furent pendu \u00bb, ainsi que le signale froidement le compte rendu). Au si\u00e8cle suivant, des voleurs de Marseille imit\u00e8rent leurs pr\u00e9d\u00e9cesseurs toulousains lors de l\u2019\u00e9pid\u00e9mie de peste de 1720. Arr\u00eat\u00e9s, on leur promit \u00e0 eux aussi la vie sauve contre leur secret (mais cette fois les juges de Marseille tinrent parole !). Retrouv\u00e9e au mus\u00e9e du Vieux Marseille, leur formule diff\u00e9rait quelque peu de celle des voleurs toulousains. S\u2019inclinant devant le succ\u00e8s de cette recette, le corps m\u00e9dical l\u2019adopta, en lui faisant subir toutefois quelques modifications : le Codex de 1748 officialisa le vinaigre des quatre voleurs en lui ajoutant de la cannelle, de l\u2019acore et surtout de l\u2019ail. Pendant longtemps, ce vinaigre antiseptique connut des heures de gloire et ne disparut du Codex qu\u2019en 1884. On l\u2019employait pour se pr\u00e9server des maladies contagieuses : pour cela, on s\u2019en frottait les mains et le visage, on le br\u00fblait dans les maisons, on en imbibait des tampons press\u00e9s sur le nez. On le respirait aussi en cas de syncope. Il est d\u2019ailleurs encore \u00e0 l\u2019honneur dans certaines campagnes.<\/p>\n\n\n\n

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Pr\u00e9paration :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il se pr\u00e9pare en faisant mac\u00e9rer pendant 10 jours dans 2,5 l de vinaigre :<\/p>\n\n\n\n