{"id":3183,"date":"2021-06-22T12:40:52","date_gmt":"2021-06-22T10:40:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aveyronline.net\/?p=3183"},"modified":"2021-06-22T19:41:22","modified_gmt":"2021-06-22T17:41:22","slug":"les-cimes-du-chateau-de-valon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aveyronline.net\/index.php\/2021\/06\/22\/les-cimes-du-chateau-de-valon\/","title":{"rendered":"Les cimes du ch\u00e2teau de Valon : la course nature en Nord Aveyron"},"content":{"rendered":"\n

C\u2019est une des plus vielle course \u00e0 pied de l\u2019Aveyron, les cimes du ch\u00e2teau de Valon, qui est \u00e0 l\u2019affiche ce dimanche 27 juin \u00e0 Lacroix Barrez. Avis aux amateurs d\u2019univers nature estampill\u00e9s Nord Aveyron, l\u2019aventure continue \u2026 !!!<\/h2>\n\n\n\n

Un cadre sauvage et pr\u00e9serv\u00e9 vous attend ! Au programme, des routes, des sentiers et des chemins escarp\u00e9s avec des vues imprenables pour que le plaisir soit encore plus intense. \u00ab Il y en aura pour tous les go\u00fbts \u00bb affirme Florent Rayrolles, le pr\u00e9sident de l\u2019association les cimes du ch\u00e2teau du Valon.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab Il y en aura pour tous les go\u00fbts ! \u00bb (@Lescimesdevalon)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Course et rando de 14, 5 km<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Florent et son \u00e9quipe ont voulu \u00ab un moment festif, nature et convivial \u00bb. C\u2019est des runners chevronn\u00e9s et amoureux d\u2019un territoire authentique qui ont pr\u00e9par\u00e9 une course nature et une randonn\u00e9e de 14,5 kilom\u00e8tres. Des circuits pour les enfants sont \u00e9galement propos\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

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Trois, deux, un et c’est parti ! (@Lescimesdevalon)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00ab S\u2019\u00e9chauffer les mollets \u00bb<\/h4>\n\n\n\n

Le 14,5 kilom\u00e8tres <\/strong>avec ses 500 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 positif<\/strong> : le tocsin du d\u00e9part est \u00e0 10h30 sur la place du village sous les yeux et les encouragements des locaux. Un interm\u00e8de de trois kilom\u00e8tres sur une route vallonn\u00e9e permettra d\u2019\u00e9chauffer les mollets jusqu\u2019\u00e0 Fraysse.<\/p>\n\n\n\n

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Un cadre nature pour s’\u00e9chauffer les mollets. (@Lescimesdevalon)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00ab Une descente vertigineuse \u00bb<\/h4>\n\n\n\n

Sur le plateau, ils continueront par un chemin en terre avant de descendre dans la Gorge de La Truy\u00e8re. Florent confie \u00ab c’est une descente vertigineuse qui se pr\u00e9sente, on plonge sur plus de 400 m\u00e8tres en trois kilom\u00e8tres \u00bb. Il ajoute \u00ab il y a trois kilom\u00e8tres sur un chemin en terre et caillouteux \u00e0 flanc de vall\u00e9e, une bonne gestion est n\u00e9cessaire pour \u00e9viter les incidents et relancer dans la mont\u00e9e qui suit \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Des panoramas magnifiques<\/h4>\n\n\n\n

Arriv\u00e9s au point le plus bas, il faut encha\u00eener sur un petit chemin forestier ombrag\u00e9 en sous-bois jusqu\u2019au hameau du Prat. Ils poursuivent sur une route \u00e0 flanc de coteaux durant 1 km jusqu\u2019au village de Valon. Florent remarque \u00ab c\u2019est le moment pour admirer le ch\u00e2teau de Valon, on peut y voir les hauteurs du Carladez et de l\u2019Aubrac \u00bb. Puis, un court moment de r\u00e9pit arrive avant un faux plat et une l\u00e9g\u00e8re descente.<\/p>\n\n\n\n

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Un petit passage \u00e0 proximit\u00e9 du ch\u00e2teau de Valon. (@Lescimesdevalon)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00ab Ici commence l\u2019enfer \u00bb<\/h4>\n\n\n\n

Apr\u00e8s, \u00ab c\u2019est du costaud qui s\u2019annonce avec une c\u00f4te abrupte de presque trois kilom\u00e8tres sur un trac\u00e9 mi-route, mi-chemin caillouteux \u00bb constate Florent. Le panneau en contrebas avec l\u2019inscription \u00ab ici commence l\u2019enfer \u00bb, est un petit clin d\u2019\u0153il cocasse aux coureurs. Au kilom\u00e8tre neuf, pendant 500 m\u00e8tres, le d\u00e9nivel\u00e9 va s\u2019envoler avec plus de 150 m\u00e8tres qui vont faire mal aux jambes.<\/p>\n\n\n\n

Lacroix Barrez en ligne de mire<\/h4>\n\n\n\n

Sur la fin, c\u2019est un chemin qui alterne entre faux-plats montants et petites c\u00f4tes en direction du plateau de Fraysse. Apr\u00e8s l\u2019avoir travers\u00e9, une l\u00e9g\u00e8re descente conduit les coureurs sur Fraysse pour finir sur un faux-plat montant jusqu\u2019\u00e0 Lacroix-Barrez. A 1.5 km de l\u2019arriv\u00e9e, un petit raidillon de 300 m\u00e8tres vient faire office de juge de paix pour les meilleurs. La place de la mairie n\u2019est plus qu\u2019\u00e0 quelques foul\u00e9es avec une ligne droite et plate de 500 m\u00e8tres.<\/p>\n\n\n\n

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L’arriv\u00e9e commence \u00e0 se faire sentir. (@Lescimesdevalon)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

La rando, le moment d\u00e9contraction<\/h4>\n\n\n\n

Une randonn\u00e9e<\/strong> sur le m\u00eame parcours part \u00e0 15h de la place du village, \u00ab c\u2019est le moment id\u00e9al pour vivre un moment en toute d\u00e9contraction en mode sportif en solo, entre amis ou en famille \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

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Une randonn\u00e9e toujours tr\u00e8s pris\u00e9e. (@Lescimesdevalon)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Des courses pour les enfants<\/strong> sont organis\u00e9es \u00e0 10h45. Les circuits sont situ\u00e9s autour du village.<\/p>\n\n\n\n

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Les enfants seront aussi de la f\u00eate. (@Lescimesdevalon)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Informations pratiques<\/h4>\n\n\n\n

Les coureurs et les accompagnateurs pourront profiter de la f\u00eate votive avec un repas organis\u00e9 par le comit\u00e9 des f\u00eates et anim\u00e9 par un groupe local.<\/p>\n\n\n\n

Il est conseill\u00e9 de s\u2019inscrire \u00e0 distance toutefois les retardataires pourront encore le faire le dimanche matin.<\/p>\n\n\n\n

En raison du covid, deux ravitaillements essentiellement liquides seront propos\u00e9s, un au d\u00e9part et un \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

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Des instants magiques \u00e0 partager entre parents et enfants ! (Lescimesdevalon)<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Site internet de la course : https:\/\/www.lescimesdevalon.fr\/infos\/le-parcours\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Facebook de la course : https:\/\/www.facebook.com\/cimesdevalon<\/a><\/p>\n\n\n\n

Inscription : https:\/\/www.helloasso.com\/associations\/les-cimes-du-chateau-de-valon\/evenements\/les-cimes-du-chateau-de-valon-1<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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