{"id":3304,"date":"2021-07-01T20:47:41","date_gmt":"2021-07-01T18:47:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aveyronline.net\/?p=3304"},"modified":"2021-07-16T10:15:11","modified_gmt":"2021-07-16T08:15:11","slug":"la-sortie-trail-du-week-end-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aveyronline.net\/index.php\/2021\/07\/01\/la-sortie-trail-du-week-end-2\/","title":{"rendered":"La sortie trail du week-end : Le L\u00e9v\u00e9zou en mode Roukamina"},"content":{"rendered":"\n
Aveyronline.com, le sp\u00e9cialiste des activit\u00e9s de pleine nature, vous pr\u00e9sente chaque mois des parcours pour les traileurs et les randonneurs pour passer un week-end au top. Cette semaine, c\u2019est direction Durenque !<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
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La Roukamania le L\u00e9v\u00e9zou grandeur nature ! (@DR)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n


Le L\u00e9v\u00e9zou en Aveyron, c\u2019est une terre de trail hors pair. L\u2019association les Moulins de Durenque qui organise la Roukamina le 17 juillet, nous propose de d\u00e9couvrir son circuit de 10 kilom\u00e8tres.<\/p>\n\n\n\n

Un trac\u00e9 estampill\u00e9 L\u00e9v\u00e9zou <\/h3>\n\n\n\n

Belaygues Benoit, cheville ouvri\u00e8re de la Roukamina, et les membres du bureau ont d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9par\u00e9 le balisage du parcours du 11 kilom\u00e8tres. Quinze jours avant la course, ils invitent les traileurs ou randonneurs d\u2019Aveyron \u00e0 d\u00e9couvrir un trac\u00e9 d\u00e9broussaill\u00e9, balis\u00e9 et estampill\u00e9 L\u00e9v\u00e9zou qui est 100 % monotraces et sentiers. <\/p>\n\n\n\n

\u00ab Une visite du L\u00e9v\u00e9zou grandeur nature \u00bb<\/h3>\n\n\n\n
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Le moulin de Roupeyrac. (@DR)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
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C’est le moment de recharger les accus ! (@DR)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ce 11 km a 450 m\u00e8tres<\/strong> de d\u00e9nivel\u00e9 positif. \u00ab Il est court mais intense avec de nombreux changements de rythmes, c\u2019est une visite du L\u00e9v\u00e9zou grandeur nature \u00bb stipule Benoit. Le d\u00e9part se situe au Moulin de Roupeyrac en contrebas de Durenque \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l\u2019\u00e9tang. Les coureurs et marcheurs encha\u00eenent par 200 m\u00e8tres de route avant de prendre une courte descente technique sur la for\u00eat. <\/p>\n\n\n\n

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\u00ab Un v\u00e9ritable \u00e9crin de calme et de fraicheur \u00bb<\/h3>\n\n\n\n

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Une mont\u00e9e commence pendant 500 m\u00e8tres avant de bifurquer \u00e0 gauche sur un mur qui risque \u00ab de titiller les mollets \u00bb affirme Beno\u00eet. Puis, une descente \u00ab vertigineuse s\u2019ensuit \u00bb qui plonge les sportifs du jour au bord de la Durenque. \u00ab C\u2019est un v\u00e9ritable \u00e9crin de calme et de fraicheur qui les attend \u00bb confie Benoit. Une c\u00f4te sur un kilom\u00e8tre est \u00e0 port\u00e9e de chemin. \u00ab \u00c7a monte dur, il faudra faire attention de bien g\u00e9rer son effort pour ne pas se griller \u00bb affirme Benoit. Une accalmie avec une portion plus plate sur un sentier plus large permet de recharger les accus pour continuer sur le Vieux Durenque pendant 1,5 kilom\u00e8tres. 300 m\u00e8tres avant, c\u2019est le moment de rebrousser chemin pour encha\u00eener sur des descentes et c\u00f4tes qui emm\u00e8nent les curieux sur la Durenque qu\u2019ils longent pendant 200 m\u00e8tres. <\/p>\n\n\n\n

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Un \u00e9crin nature et calme en longeant la Durenque se pr\u00e9sente aux sportifs du jour ! @DR)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Un encha\u00eenement de mont\u00e9es et de descentes<\/h3>\n\n\n\n

Une mont\u00e9e de 600 m\u00e8tres et une descente les emportent au Jabru, ils arrivent au Jabru. Ce parcours un \u00ab peu tape cul \u00bb se poursuit sur deux kilom\u00e8tres en longeant un bois de h\u00eatre et des parcelles de c\u00e9r\u00e9ales pour arriver \u00e0 proximit\u00e9 du Vieux Durenque. Le chemin de l\u2019arriv\u00e9e commence \u00e0 se faire sentir avec une c\u00f4te sur Chante Coucou qui se prolonge sur 800 m\u00e8tres avant de redescendre sur le Moulin de Roupeyrac pour finir cette boucle \u00ab exigeante, nature et estampill\u00e9 L\u00e9v\u00e9zou \u00bb.<\/p>\n\n\n\n

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Descente sur le Jabru. (@DR)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
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Arriv\u00e9e sur le vieux moulin. (@DR)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n


Belaygues Benoit et ses compagnons de la Roukamina, encourage les traileurs et les marcheurs \u00e0 d\u00e9couvrir un circuit atypique qui respire l\u2019Aveyron et le trail. Ils t\u00e9moignent \u00ab c\u2019est que du bon qui attend les participants avec des mont\u00e9es, des descentes, des singles, \u2026. Il y en aura pour tous et pour tous les go\u00fbts \u00bb. <\/p>\n\n\n\n

Pour ceux qui seront convaincus par le circuit : le rendez-vous, c\u2019est la Roukamina le 17 juillet. <\/p>\n\n\n\n

Pour les familles et les accompagnateurs des traileurs et randonneurs, une visite des Moulins de Roupeyrac est possible toute l’apr\u00e8s-midi , ainsi qu’un natural game ludique sur r\u00e9servation.<\/p>\n\n\n\n

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L’\u00e9quipe de la Roukamania vous pr\u00e9pare une prochaine \u00e9dition aux petits oignons… !!! (@DR)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Facebook Roukamina : https:\/\/www.facebook.com\/Trail-de-la-Roukamina-108105233861265<\/a><\/p>\n\n\n\n

Site internet des Moulins de Roupeyrac : http:\/\/moulins-roupeyrac.fr\/trail-la-roukamina\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Site internet Office du tourisme : http:\/\/www.ot-requistanais.com\/decouvrir\/le-requistanais\/durenque\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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